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スピリチュアルカウンセラーSACHI* パワースポット【古民家】から発信*心のメッセージ・Q&A
2018 08 23
Q.人を誉めると自分も幸せに?
An.
声にだした「褒め言葉」を自分自身も聞いています。
ですから、
「素晴らしい」
「素敵な人だ」
「幸運だ。」
「幸せだ。」
「やったー!最高」
などの、他人や自分を誉める言葉を自分の脳も聞いていて
幸せホルモン『オキシトシン』という脳内物質を放出させます。
また、
この『オキシトシン』は自律神経の副交感神経の働きを優位にします。
循環器・消化器・呼吸器などの活動にも影響しますから、
体調を整えるだけでなく、ストレス緩和やダイエット効果などもあるのです。
オキシトシンは、「愛」と「信頼」のホルモンであるので、人間関係に好影響を与えることが知られています。
ですから、誉め言葉や良い言葉を声にだすように心掛けることで、幸せで若々しくなれるでしょう。

逆に、
悪い言葉、「暴言」や「悪口」を言葉に出したなら、
自分自身も悪い言葉を聞いていて
自分の脳が、自分自身に悪口を言っていると勘違いします。
気分が悪くなり、コルチゾール(ストレスホルモン)が大量に放出されます。
この状態が続くと、ストレスで脳がダメージを受けます。
人間は、不安やストレスを感じていると、脳や身体にダメージを与え、老化につながってしまうのです。
                                                
ですから、
良い言葉を声にだして言い、
悪い言葉は言わないように
心掛けることで、幸せで若々しくなれるでしょう。
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